Du bist nicht allein.

Wünschst du dir Menschen, die an einem ähnlichen Punkt stehen wie du – um sich gegenseitig zu verstehen und zu bestärken?

Hast du eine anstrengende Recovery-Zeit hinter dir und von außen sieht alles „gut“ aus, während du innerlich noch immer kämpfst und der Alltag sich schwer anfühlt?

Möchtest du dir eine Auszeit vom Alltag nehmen – in einem geschützten Rahmen, einfach mal rauskommen, mit Raum für Austausch, gemeinsames Erleben und auch für Leichtigkeit und Freude?

Dann bist du hier richtig.

Dieses Angebot richtet sich an junge Erwachsene mit einer Essstörung, einer Borderline-Diagnose, einer Zwangsstörung oder ähnlichen Herausforderungen, die sich verstanden fühlen möchten und den Wunsch haben, sich mit anderen auszutauschen – ohne sich erklären oder rechtfertigen zu müssen.

Im Mittelpunkt stehen:

• Begegnung auf Augenhöhe

• Austausch mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen

• gemeinsames Erleben, Kreativität und Freude

• Zeit zum Durchatmen und Ankommen bei sich selbst

• Ausflüge zu wunderschönen Orten

Du bestimmst dein Tempo.
Alles darf, nichts muss.

Liegt eine anstrengende Recovery-Zeit hinter euch, zum Beispiel im Zusammenhang mit einer Essstörung,
und der Wunsch ist da, neue Kraft zu schöpfen und eure Beziehung wieder zu stärken?

Möchtet ihr euch eine Auszeit vom Alltag nehmen – jenseits von Symptomen, Kontrolle und ständigen Sorgen?

In einem geschützten Rahmen einfach mal rauskommen, Zeit in der atemberaubenden Natur verbringen,
gemeinsam erleben und gleichzeitig Raum für sich selbst haben?

Dann seid ihr hier richtig.

Das Grow and Glow Getaway für Jugendliche und ein Elternteil
richtet sich an Familien, die sich nach Verbindung, Leichtigkeit und echtem Miteinander sehnen – ohne therapeutischen Druck und ohne sich erklären oder rechtfertigen zu müssen.

Im Mittelpunkt stehen:

• Begegnung auf Augenhöhe

• gemeinsame Erlebnisse in der Natur

• kreative Angebote wie Terrazzo-Workshops, Kunsttherapie u. Ä.

• Marktbesuche

• Coaching im Einzel- oder Gruppensetting für neue Impulse

• Peer-Gruppen-Austausch

• ayurvedische Massagen zur Tiefenentspannung

• und vieles mehr

Ein zentraler Bestandteil sind unsere gemeinsamen Mahlzeiten – bewusst gestaltet, ohne Vergleich oder Bewertung, die wir gemeinsam in der Finca zubereiten. So entsteht ein verlässlicher Rahmen, der insbesondere Teilnehmenden mit einer Essstörung Sicherheit gibt und den Druck rund um das Essen reduziert.

Wann hat sich das letzte Mal jemand um dich gekümmert?

Vielleicht liegt eine intensive Zeit hinter dir. Monate oder sogar Jahre voller Sorgen, Verantwortung und ständiger Aufmerksamkeit für dein Kind.

Du hast Gespräche geführt, Termine organisiert, jeden Tag gekämpft, Krisen begleitet und durchgehalten – oft über deine eigenen Grenzen hinaus.

Und vielleicht spürst du jetzt, dass du erschöpft bist. Dass du eine Pause brauchst.

Dass du dich danach sehnst, einmal nicht stark sein zu müssen.

Das Grow and Glow Getaway ist eine Auszeit für Eltern, die viel getragen haben und nun selbst wieder Kraft schöpfen möchten.

Ein Ort, an dem du durchatmen darfst.

An dem du nicht funktionieren musst.

An dem du nicht kochen, organisieren oder für andere sorgen musst.

Stattdessen darfst du einfach ankommen, loslassen und dich um das kümmern, was im Alltag oft zu kurz kommt: dich selbst.

Gemeinsam mit anderen Eltern, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, verbringst du eine Woche in einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre. Es entsteht Raum für ehrlichen Austausch, gegenseitiges Verständnis und die Erfahrung, mit deinen Gedanken und Gefühlen nicht allein zu sein.

Dich erwarten:

• Zeit zum Auftanken und Durchatmen

• Austausch mit anderen Eltern, die verstehen, wovon du sprichst

• Coaching und Reflexionsangebote für neue Impulse

• Kreative Workshops

• Gemeinsame Zeit in der Natur

• Ayurvedische Massagen und Entspannungsangebote

• Frisch zubereitete Mahlzeiten, um die du dich nicht kümmern musst

• Momente der Ruhe und Zeit nur für dich

• Leichtigkeit, Genuss und neue Energie

Dieses Retreat ist kein therapeutisches Angebot.

Es ist eine Einladung, dir selbst etwas zurückzugeben.

Neue Kraft zu sammeln.

Dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Und zu erleben, wie gut es tut, einmal nicht die Person zu sein, die sich um alle anderen kümmert.

Du darfst dir diese Auszeit erlauben.

Du hast sie verdient.